Como manter unhas grandes e fortes

by - 08:45

Oi gente! Unhas são um grande problema, entre as mulheres não é verdade? Sempre tem que estar tratando e mantendo elas sempre lindas e saudáveis.
Ontem uma leitora veio perguntar de como cuidar das unhas e deixar elas grandes e fortes.
Então separei algumas dicas, para vocês manter elas lindas e fortes.

1.  Não retire a cutícula - É, a cutícula é a proteção da unha então se a sua unha estiver fraquinha dê um tempo no alicate até que ela volte ao seu normal. Se você tiver esses problemas com cutículas é sempre bom passar qualquer hidratante que seja e empurrá-las com uma espatula apropriada.

2. Sem essa de roer as unhas - Eu ainda estou para ver uma mania tão "feia" e "nojenta" como esta. Nunca cheguei a roer as unhas até deixar no "sabugo" primeiro que isso provoca uma trauma no crescimento da unha e segundo se você quer deixar a unha crescer jamais vai conseguir deste jeito. Sempre tenta manter as unhas pintadinhas e lindinhas que ai você vai ficar com uma super dó de estraga-las.

3. Deixe as unhas respirarem - Se você tem aquelas manchinhas nas unhas, isso é devido a esse problema, não deixar a unha "respirar" direito. Sempre que você pensa em pintar a unha tira o esmalte e deixa ela pelo menos um dia "respirando".

4. Coma bem - Essa é o item que nem muitos acreditam, mais é a mais verdade que existe. A unha anda quebrando? Isso é falta de cálcio, zinco e magnésio. Coma sempre bem nas refeições, feijão, brócolis, carnes magras e cereais integrais, isso ajuda não só para a unha mais para o seu corpo, sua pele para sua vida!

5. Use base fortalecedora - Pode usar antes de pintar ou depois, sempre procure uma base que contenha E e B5 na composição. (nem sabia disso ahahah) sabe quando não da tempo de fazer as unhas? Passe uma mãozinha da base e que mesmo não pintada está hidratando.

E se separei uma tabelinha super bacana que encontrei na internet e que achei super válido em mostrar para vocês, encontrei nesse site aqui.
Problemas mais comuns nas unhas
Unhas pálidas, sem cor: Anemia, deficiência de ferro.
Unhas ressecadas que quebram com facilidade e descamam: Falta de vitamina A, proteínas e cálcio.
Unhas que não crescem: Deficiência de vitamina A e zinco, ou uso de certos medicamentos.
Unhas muito finas e quebradiças: Falta de proteína
Unhas com linhas horizontais e frágeis: Falta de vitaminas do complexo B, principalmente a biotina e enxofre. Pode também ser por conta de algum desequilibrio hormonal.
Unhas com linhas verticais e frágeis: Deficiência de ferro ou anemia.
Unhas com pontos brancos: Pode ser por deficiênca de zinco ou por trauma na base ou leito da unha.
Unhas com manchas escuras e avermelhadas: Pode ser trauma ou sinal de câncer de pele (Procure urgente seu médico)
Unhas com manchas amareladas: Problema respiratório como bronquite ou infecção por fungos e bactérias.
Unhas que soltam do leito: Psoríase ou intoxicação por medicamentos.

Ufa! Muita coisa não é mesmo? Espero que eu tenha ajudado e você que ainda surge alguma dúvida deixe seu comentário ou pode enviar um e-mail para mim, ali em "contatos"
Mil beijinhos e até amanhã!

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5 comentários

  1. Li o post e percebi que minhas unhas tem linhas horizontais e são frágeis. E fui ao médico fazer exames e deu que tenho desiquilíbrio hormonal mesmo. Mas já estou tratando e estou vendo que minhas unhas vem melhorando aos poucos.
    Beijos adorei as dicas
    http://princesasviciadasemmoda.blogspot.com/

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  2. Obrigada pelas dicas , gostei muito mesmo! Agora nao tenho desculpa para ter problemas nas unhas ;p
    Beijinhos ^^
    *http://beuniqueblog.blogspot.com/*

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  3. Que bom que ajudei meninas! Fico super feliz, voltem sempre.

    Beijinhos ♥

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  4. A alimentação realmente é uma grande aliada
    para poder ter uma unha bonita né? Ótimas dicas, gostei!
    http://www.annacaarol.blogspot.com.br

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  5. Obrigada Ca! Uma ótima alimentação faz a diferença.

    Bjinhos ♥

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